浑圆桩
更新时间：2024-12-20 00:07:29
浑圆桩的词语属性
拼音hún yuán zhuāng
拼音字母hun yuan zhuang
拼音首字母hyz
浑圆桩的百科含义
浑圆桩是一种较古老的拳术，源于传统武术门派里的形意拳，为其筑基养生桩法，以松静自然为主。诚望习者“守平常、莫好奇”，认真训练。站桩是形、意、气、力互相联系，互相制约、调整阴阳平衡的整体运动。形（姿势）和意（意念浑圆桩活动）又是这一功法的根本，二者互为作用，不可偏废，其训练以意为体，以形为用，以静为和。